不調を感じたら、１つからでも改善しよう〜犬と私263〜
雨が続いています。
この雨で頭痛がするな…と思っていたら
Twitterにも同じ偏頭痛の方がたくさん。
お天気の悪さ、気圧の変化は身体と心に
影響を与えますね。
これは犬も同じです。
お天気痛
身体の痛みから心の不調まで
以前にもご紹介したことのあるこちらの本。
頭痛やめまい、リウマチの悪化、浮腫
古傷の痛み、痺れ、喘息、気分がハイになる
気分が落ち込む、イライラする…
様々な症状がお天気の影響から
出てくることが分かっています。
こちらの本では、季節に合わせた対処法と
【お天気に左右されない身体をつくる】という
根本的な解決方法である養生法についても
紹介されています。
具体的な中身はどんなことかと言えば、大げさなことは一つもなく、生活にかかわるすべての事柄を〝正しく適度に〟行なうことで、体のバランスがとれて健康を保てるということなのです。（その痛みやめまい、お天気のせいです、より）
当たり前の生活習慣を整えることで
自律神経が整い、お天気に左右されにくくなります。
ゆるい実践でも、確実に体は楽になりますよ、と著者。
ちょうど今は、梅雨から台風の多い季節までの
湿気が多い時期です。
これも体調に影響します。
犬もこの時期は、皮膚の状態が悪くなる
痒みが出る、湿疹が出る
下痢や嘔吐といった胃腸障害が多いです。
うちの子が元気で暮らせるために
そして、飼い主さんも元気でいるために
一緒に季節に合わせた養生法をお試しください。
エアコンや、雨に濡れたり、プール遊びなどで
身体が冷えている子も多いです。
夏でも腹巻きや温灸が活躍します。
同じ著者のペットボトル温灸もオススメです。
